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Los entrenadores más seguidos en las redes sociales09/11/2016 08:04Atarse las zapatillas, ponerse los cascos, salir a la calle y empezar a correr a veces no es tan fácil como parece. Necesitamos una motivación extra para vencer la pereza y para ello se han creado las aplicaciones de ‘running’. El mundo del fitness ha cambiado y todo buen ‘runner’ debe tener al menos una de estas ‘apps’ en su móvil para entrenarse, analizar sus resultados y compartirlo en redes sociales. Aquí tienes una lista de las más demandadas, todas disponibles para iOS y Android.

Nike+ Run ClubNike ha creado una nueva aplicación que pretende convertirse en una red social para todos los aficionados al ‘running’. Se trata de Nike+ Run Club, una ‘app’ que funciona como un entrenador personal en la que además puedes compartir tus logros con todos los usuarios.

Tanto si acabas de iniciarte en el mundo del ‘running’ como si estás preparando tu próxima maratón, la aplicación te ayuda a conseguir tus objetivos registrando tus avances y creando programas de entrenamientos individuales. Asimismo, la ‘app’ incluye tablas de clasificación que te permiten comparar resultados y competir con otros corredores gracias a los diferentes ‘hashtags’. Los usuarios de la aplicación pueden compartir publicaciones de sus últimos entrenamientos con fotos y estadísticas para que otros corredores dejen sus comentarios.

RuntasticUna de las ‘apps’ más populares entre los aficionados al deporte es Runtastic. Desde que nació hace más de siete aos como un proyecto de dos estudiantes universitarios no ha dejado de crecer,
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superando desde entonces los 140 millones de descargas. Hoy en día es propiedad de Adidas y cuenta con la colaboración de Google Play Music, el servicio de música en ‘streaming’ que intenta competir con Spotify, para que los deportistas escuchen sus canciones preferidas directamente desde la aplicación.

Sólo tienes que activar el GPS en tu móvil o ‘smartwatch’ para que la aplicación empiece a monitorizar tu entrenamiento para más tarde poder analizarlo. Cuenta con un asistente de voz que, además de dar consejos, te anima para que sigas corriendo y superándote. Precisamente la clave de su éxito es ese ‘feedback’ con el que se convierte en tu compaero de ‘running’.

Foto: Runtastic A pesar de que Runtastic permite elegir el tipo de deporte que vas a realizar la compaía ha desarrollado varias aplicaciones especializadas pensadas para ayudar a todo tipo de deportistas en diferentes momentos. Así, encontramos Runtastic Heart Rate para controlar la frecuencia cardíaca, Runtastic Podómetro para registrar el número de pasos de forma precisa, Runtastic Six Pack para ayudarte a conseguir la deseada ‘tableta de chocolate’ o Sleep Better,
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un despertador inteligente que analiza factores como las fases de la luna o la actividad del usuario para ayudarte a conciliar el sueo y descansar mejor.

RunKeeperOtra de las aplicaciones más conocidas es RunKeeper, que desde principios de este ao pertenece a la marca de material deportivo ASICS. Sus características son similares a las anteriores: registra tu actividad deportiva, propone rutas de entrenamiento, analiza los resultados. Pero si por algo destaca RunKeeper es por sus grupos de corredores, una función para invitar y motivar a tus amigos a hacer retos en grupo. De la misma forma incorpora un chat por el que comentar los desafíos por lo que puede ser la mejor opción para todos aquellos que eligen correr en compaía de otras personas.

EndomondoUna de las ‘apps’ clásicas es Endomondo. Su principal atractivo es que permite elegir el tipo de deporte que estás realizando para que los resultados sean lo más fieles posibles a la realidad. Desde tu móvil recoge todo el ejercicio que haces a lo largo del día y lo clasifica para mostrarlo en gráficos comparativos. La aplicación contabiliza la velocidad, el tiempo, la frecuencia cardíaca y las calorías que has quemado durante el ejercicio, pero no es solo un diario de entrenamiento,
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ya que permite fijarse retos y te ayuda a conseguirlos a través de un entrenador audio que te va dando indicaciones. Endomondo también funciona como una red social ya que permite a los usuarios intercambiar palabras de ánimo en tiempo real para conseguir una motivación extra, así como compartir los resultados y competir con otros ‘runners’.

Foto: Endomondo Zombies, Run!Si todavía no te sientes motivado para empezar a correr te presentamos Zombies, Run!, la aplicación más friki de ‘running’, porque la fiebre zombie ha llegado también al mundo del ‘fitness’. Más que una ‘app’ de entrenamiento es un juego dedicado a todos los amantes de ‘The Walking Dead’,
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pero te aseguramos que vas a correr como nunca. Sólo tienes que ponerte los auriculares para entrar en un mundo postapocalíptico dominado por zombies que empezarán a perseguirte, por lo que la única salida es correr. Cada carrera es una misión en la que tú eres el héroe y debes correr para salvarte y llevar provisiones a las bases donde se encuentran los pocos supervivientes de la epidemia.

Por supuesto la aplicación muestra gráficos detallados con los resultados de cada partida y las estadísticas del juego. De esta forma puedes ver tu progreso y compartirlo con tus amigos para descubrir quién salvaría a la humanidad en caso de una invasión de zombies.

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